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足のむくみについて

デスクワークで役立つ健康グッズ、アレコレ!足のむくみアイテムは?

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足のむくみ対策グッズ

デスクワークでは、腰痛、肩こり、むくみなどの副作用が出てしまいがちです。
そうなると、デスクワークって、健康には良くないってことになりますよね?

ですから、工夫が必要なんです。
ストレッチ、マッサージ、ツボ押しなどの対策はもちろのこと、より健康的になるには、デスクワークで使える健康グッズを使うのもアリだと思います。

そんなデスクワークで使える、健康グッズをご紹介します。

<腰痛の場合の健康グッズ>

〇MOGU モグ バックサポーター エイト
背中、腰、お尻をサポートします。
腰の疲労を軽減し、肩こり、腰痛を予防。

〇メイクヒップスベーグルクッション「コジット」
ドーナツ型で使いやすく、半分に折って持ち歩けるのがGOOD。
値段もお手頃なので、一つは持っていたいクッションです。

〇姿勢S字クッション
形が面白く、姿勢矯正に効果的です。
低反発なので効果に期待大です。

〇MARNA「マーナ 骨盤座布団」
骨盤を正しい位置に整えてくれて、姿勢が変わります。
座るだけで骨盤がしっかり作られて、姿勢が良くなります。

〇らくちん美尻クッション
お尻の重心を内側にキープする設計で、骨盤矯正だけでなく、猫背やお尻も綺麗にしてくれます。

<肩こりの場合の健康グッズ>

〇ツボ押しローラー SASUKE
電動ツボ押しなので疲れないで使えます。
小さいので仕事中でも無理なく使えます。
首筋のリンパに沿ってロールするだけで、凝り固まった筋肉に刺激を与えて、血流復活さるので、肩こりに効きます。

〇アテックス ルルド グリグリ
自分の力加減で調節出来ます。
さっと取り出せて、デスクで出来るので重宝します。
ツボにピンポイントに効くので、手放せなくなりそうです。

〇Rose Nana ダブルゲルマ ネックマッサージャー
ゲルマニウム効果が期待出来ます。
ゴリゴリするだけで、手軽にマッサージが出来ます。

〇あずきのチカラ
電子レンジで何回も使えて便利です。
肩を温めてほぐしてくれます。

〇スライヴ つかみもみ マッサージャー
首をつかんでマッサージ出来るので、すごくほぐれます。
ヒーター機能もついていて、これからの季節に重宝すること間違いなしです。

<足のむくみの場合の健康グッズ>

〇オムロン フットマッサージャー
足裏を揉み玉で刺激してくれます。
自分の脚を揉み玉に合わせて動かすことで、土踏まずはもちろん、足先やかかともマッサージ出来ます。
足裏をほぐすことで、ふくらはぎも間接的にほぐれるのです。

〇ビューティーフローラルスリッパ
常にかかとが浮いた状態のスリッパです。
履いているだけで、ふくらはぎからもも裏までの筋肉を鍛えることになります。
下半身全体の筋肉を使うので、足の血行が良くなり、リンパもどんどん流れが良くなり、むくみ解消になります。

〇バランストーン
足の筋肉を鍛えるエクササイズ用グッズ。
足のアーチが整えられて、脚の指が開くので、すっきりするむくみ解消グッズです。

婚を詰めるデスクワークでは、こうした健康グッズがあるだけで、それぞれの不調の対策にもなりますが、いい気分転換にもなることと思います。

デスクワークの人のことを考えられて作られている健康グッズですから、何か一つ持っていると役に立つかと思います。

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