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足のむくみについて

デスクワークにも癒やしグッズを!足の疲れや肩こり対策のアイテムは?

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デスクワークの癒やしグッズ

デスクワークの方にとって、イライラはつきもの。
朝から定時まで椅子に座ってパソコンとにらっめっこ、長時間同じ態勢でいるのって、とても疲れますよね…。

そこで、デスクワークをしている方におすすめなのが「癒しグッズ」です。

デスクで、ちょこっと気分転換をするだけで「また仕事頑張ろう」と思うことができます。
あなたのデスク周りに、少しだけ癒しをプラスしてみませんか?

癒やしグッズで疲れも取れたら、一石二鳥ですよね。

どんな癒やしグッズがあるのか見ていきましょう。

デスクワークの乾燥対策グッズとは?見た目にも癒やされよう♪

オフィスの中は、一年中エアコンが効いていて乾燥していることが多いですよね。
室内が乾燥していると、目も乾燥して疲れやすくなったり、体調を崩しやすくなったりととても悪循環です。

乾燥が気になるのなら、USBに差し込むタイプの加湿器がおすすめです。

自分のデスク上におけるコンパクトサイズで、電源もUSBからとることができるのでとても便利です。

パソコン作業が多い女性に、特に人気があります。
一年中乾燥対策ができるのは便利ですよね。

USBを使用しない電源不要のペーパー加湿器もありますよ。

見た目にも可愛いものもたくさんあるので、見ているだけで心もほっこりする癒しグッズです。

デスクワークの肩こり対策グッズ!オフィスで使えるものは?

長時間、座りっぱなしのデスクワークで凝り固まった肩や、体を癒してくれるアイテムがマッサージクッションです。
最近では、電源をUSBから取れるものや、充電式のものも多いのでオフィスでも大活躍してくれます。

デスクワークをしていると、肩こりがひどくなりますよね。
肩こり対策としても、グッズを利用していきましょう。

100均で購入できる手軽なマッサージグッズもあります。
肩が凝ったときに、サッと取り出してマッサージしてみましょう。

デスクワークで、むくだ足に最適のグッズとは?

デスクワークの座りっぱなしだと、足の疲れが気になってきますよね。
むくみやすい足には、フットマッサージャーがオススメです。

お仕事しながら、足の疲れを癒すことができるのがとてもうれしいですよね。

「さすがにフットマッサージャーまで置けない。」というのであれば、デスクの下にコソッとおける足つぼマッサージ機があります。

座りながら足裏のマッサージを行うことができます。
ツボを刺激することで、足のむくみ軽減に繋がります。

足の裏への刺激が、足の疲れを取るにもなりますよね。

デスクワークは、やっぱり目が疲れる。グッズで対策♪

パソコン作業で、疲れた目を癒すグッズとしておすすめなのが、アイウォーマーです。

長時間パソコンを使って作業していると、やっぱり目に負担がかかってしまいますよね。
眼精疲労は、頭痛や肩こりなどの原因にもなるので、目の疲れを癒すグッズは必需品です。

お昼休憩や、小休憩の際に目元だけでなく首元などにも使ってみてください。

首元あを温めることで、肩こり解消にもなります。
目だけでなく、肩も頭もスッキリしますよ。

その他のグッズも、デスクワークの癒やしにつながる

パソコンを長時間使う方におすすめの癒しグッズが、リストレストです。

キーボードのタイピングは、手や腕への負担はとても大きいものです。
そこで活躍してくれるのが「リストレスト」です。

キーボードレストを使うときで、腕や肩の疲れを低減することができます。

デスクワークでパソコンを多く使う方に、一番最初に入手してほしい癒しグッズでもあります。

一日の大半を座って過ごす方にとって、イスの座り心地はとても重要です。

腰痛、肩こり、眼精疲労の原因はデスクワーク時の姿勢が大きく関係してきます。

そこでおススメなのが、姿勢強制クッションや座布団です。

快適な座環境を作ってあげることで、疲労やストレスを解消することができます。

最後に、デスクワークにつきものであるイライラやストレスを解消してくれる癒しグッズです。

目を酷使するデスクワークのおともにと、根強い人気を保ち続けているのが「観葉植物」です。

お仕事中、ふと目を向けるだけで緑に癒され、心もリラックスさせてくれます。

日々の水やりなどで、愛着もわき可愛いペットのような存在に感じるようになります。
出社時、疲れたときなどふとした瞬間、「頑張るぞ!」という気持ちにさせてくれますよ。

デスクワークのお仕事は、見た目以上に大変ですよね。
体への負担も大きくストレスが溜まってしまうことも多いです。

グッズではありませんが、小休息に甘いものや、温かい飲み物を口にするだけでもホッと一息つくことができます。

癒しグッズを活用して、上手に気分転換しつつ快適なお仕事環境を作っていきましょう。

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